A relação entre o exercício físico e joelho!
O exercício fortalece os músculos, e músculos mais fortes podem suportar melhor as articulações. Ao fortalecer os quadríceps, os tendões do joelho e outros músculos ao redor, o joelho torna-se mais estável e os ossos sofrem menos impacto durante o esforço, o que, por sua vez, reduz a dor.
👉🏼Dr. Wilson Farizato
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